Wishlist - part one - body & health

16. října 2012 v 13:48 | lyanelle |  wishes of my heart
Kým prejdem k hmotným veciam a blbostiam ktoré na wishlistoch klasicky bývajú, idem rozoberať tú stránku s aktivitami. Snáď sa neunudíte k smrti.

Nepamätám sa, že by som niekedy na blogu rozoberala toto. Prvú časť som pomenovala "body & health" - možno sa niektorí dosť čudujete o čom preboha trepem :D Veď na layoute som tak krásne vyphotoshopovaná :D (i'm just kidding, preč mám iba vyrážky, už ma omrzelo stále si zmenšovať nos keď to potom všade muselo byť rovnako! :D)

Takže môj asi hlavný problém, ktorý ma drží už nenormálne dlho.

Najprv vás budem musieť oboznámiť s dosť súkromnou časťou "mňa", aby ste pochopili.
Zdedila som dosť debilné (podla mňa) gény, kvôli ktorým nejsom schopná normálne priberať. Neskúšajte ma hádzať do jedného vreca s anorektičkami, nikdy som s tým nič spoločné nemala.

Niekedy na začiatku roku (aj strašne dlho predtým) približne do polovice leta som mala pri 169 cm okolo 43-45 kilo. BMI? 15,7. Pri takomto BMI už sa diagnostikuje anorexia. Normálne BMI sa pohybuje od 20 do 25.
Denne som žrala ako tank a furt sa nič nemenilo.

Mala som podváhu 15 kilo. Kopu zdravotných problémov a lá, nízky tlak, kožné choroby (ekzémy, bola som v nemocnici a podobne), odpadávam, mám narušenú imunitu a mohla by som vymenovávať až by ste sa nedočítali.
Momentálne mám zdravotné problémy tie isté, aj keď som zázrakom pribrala na 49. Tých 5 kilo by niečo malo spraviť, samozrejme, keď schudnete tak niečo vidno, keď priberiete akoby sa nemenilo nič. Aspoň v mojom prípade. BMI mi narástlo na 17,3, podváha je už "len" 11 kilo.

Predpokladám že keby som nezačala brať antiku, tak ani poriadne nepriberiem. Ale to je zase iná vec. Dôvod, prečo ma toto tak štve je, že moja vlastná matka, ktorá bola v tomto ešte horšia (ona jesť odmietala a odmieta doteraz - neraňajkuje, "obetuje sa" a nemiesto toho aby jedla s nami tak nám necháva viac a podobne a potom sa furt len sťažuje...), ma pred lekárkou nazve anorektičkou, len aby si ma tam nechali, pichali mi hadičky a neviem čo. Pričom anorexia je psychická choroba a lutujem toho idiota, ktorý povedal, že každý kto má BMI nižšie ako 20 je tým chorý.

Aby som už zbytočne nekecala, pretože predpokladám, že nikto z vás sa k tomu odstavcu nedostal (kto áno, buďte radi, pretože vás budem mať o mnoho radšej :P), tak prejdem konečne k "prianiu".

Mojím jediným cielom je zbaviť sa tej sakramentskej podváhy. Lenže to by som nebola ja, keby to nemalo háčik. Aj napriek tomu, čo všetko sa so mnou deje (zdravotný stav a podobne), tak sa mi páči moja postava - ako sa to vezme, plochšie bruško by mi rozhodne nevadilo - a chcem si ju istým spôsobom "nechať".

Lenže ako sakra pribrať keď chcem vyzerať rovnako ? Alebo aspoň podobne. Uvediem vám príklad - ešte v júni som mala v páse rovných 60 centimetrov. Momentálne mám 66/67. Vyzerá to dooosť odlišne. Taktiež som v júni mala takmer tehličky - alebo teda ploché bruško. Teraz mám akurát tak plávacie koleso, takže aspoň viem, kam tých 5 kilo šlo :D
A to musím nejako vyriešiť.

PLAN:
- zmeniť stravu - aby bola bohatšia na veci, z ktorých sa priberá (priberá a tlstne je rozdiel), a mohla by byť o dosť zdravšia.
- vyhýbať sa fastfoodom - áno znie to akoby som anorexiou trpela, ale verte mi, že takmer vždy, keď lietam vonku - väčšinu času prežerem :D a väčšinou je to mekáč, subway a bohvie čo ešte.
- začať cvičiť na bruško - kde sú tie časy kedy som v 5 minútach stihla 100 brušákov? proste ma to bavilo, len potom som dosiahla svoje, spolahla sa na to že nepriberám a vykašlala sa na to. to by som nemusela zopakovať o.o
- moje nohy a lá palička sa mi nepáčili odjakživa, ešte k tomu tak úžasne krivé :D myslím že byt na siedmom poschodí a schody by mi pomohli.
- víkendová posilka - toto zvažujem dlhšie, je to super odreagovanie, a navyše by to bolo niečo naviac. no kamarát mi dával rozumy, že posilku treba aspoň 3krát do týždňa, inak to nemá efekt. potrebujem ten efekt až tak ? myslím že to nie je zlý nápad o.o

Takže, tých pár staočných, ktorí toto dočítali dokonca (oh god, i love sarcasm), aký máte názor? Viete o niečo čo by mi pomohlo pribrať a udržať sa v pôvodnom stave? :D Názory, skúsenosti, rady, všetko rada uvidím v komentoch.
 


Komentáře

1 xPorcelain_dollx xPorcelain_dollx | Web | 16. října 2012 v 14:42 | Reagovat

Já mám to samé. Jím jak hroch a stejně nepřibírám, pořád mám tu stejnou váhu, ale zas když to tak vezmeš, tak je to jakýsi dar. Podívej se, kolik holek by chtělo zhubnout, kolik je na blog.cz blogů o hubnutí, zdravém stravování. Já můžu jíst vše a kdykoliv stejně nepřiberu.:D Jinak také, ale to už fakt dlouho:D plánuju dělat cviky na břicho a začít chodit do fitka (posilky), no uvidím, jestli někdy začnu.:D Tobě přeju, aby Ti to vyšlo.:)

2 keri keri | Web | 16. října 2012 v 14:44 | Reagovat

moje ségra taky jí hodně a přesto nepřibírá a spíš zhubla ale ona hlavně hodně cvičí, chodí na zumbu a pak taky cvičí doma, takže jelikož má dost pohybu, tak nepřibírá tolik :) přeju ti ať se ti daří si splnit, co si přeješ :) já bych chtěla akorát zmenšit břicho, jinak mi moje postava nevadí, ale vždycky začnu cvičit a po pár dnech mě to přestane bavit :D

3 Sinead Sinead | E-mail | Web | 16. října 2012 v 16:14 | Reagovat

víkendovú posilku by som aj ja rada zaviedla, škoda že som taký lenivec. Ako poradiť... V tomto sa fakt nevyznám, ale súhlasím že treba upraviť jedálniček a nie jesť nezdravé veci ako fast food ale veci ktoré pomôžu nabrať na váhe, s tým s tebou súhlasím. Viem že športovci jedia špeciálne tyčinky aby pribrali alebo deťom v Afrike sa robí také jedlo, kuskus zmiešaní z nejakým tvarohom (?) alebo také dačo. Raz o tom mala prezentáciu spolužiačka a priniesla aj ukážku, učiteľka donútila spolužiaka to zjesť, lebo je hrozne vychrdnutý. :D Ale inak neviem poradiť, toto sa mi nikdy netýkalo. :-)

4 Zarrie Zarrie | Web | 16. října 2012 v 16:21 | Reagovat

Tak tohle ti vůbec nezávidím ty jo. Já mám teda 178 cm a 55 kg, BMI asi normální, ale taky pořád jím a nic. Mám prostě rychlí metabolismus, ale je fakt, že po prášcích jsem přibrala dost.

5 Zarrie Zarrie | Web | 16. října 2012 v 17:52 | Reagovat

No, já to mám spíš to rychlé spalování. :) Říkáš, že máš slabou imunitu, kdežto já ji mám hodně silnou -.- :D takže vůbec na nemoci netrpím. Spíš jen občasná únava a výjmečně na omdlení (při krámech) haha. :-D Ale fakt ti to nezávidím. :((

6 Denisa Denisa | Web | 16. října 2012 v 18:37 | Reagovat

To se nedá říct, že by smrděl:D ale tak ani to nevoní:D:D

7 Denisa Denisa | Web | 16. října 2012 v 18:57 | Reagovat

Jeee tak udělej potom recenzi zase ty na ten tonovací krém:D já používám bb cream od garnier, vyzkoušela sem od balea a ten byl děs:X

8 Michaelka Michaelka | Web | 16. října 2012 v 19:06 | Reagovat

Máš to tu parádní, já už pěkně dlouho nebloguji, ale šla jsem povzpomínat do světa blogerek a natrefila na tebe, mou pozornost jsi získala tým, že jsi z BA, hlavně designem a jen mě mrzí, že tu nemáš více svých fotek :(

9 lyanelle lyanelle | Web | 16. října 2012 v 19:33 | Reagovat

[8]: Wau, velmi potešujúci komentár, vďaka si moc milá ;) Tie fotky by časom možno niekomu liezli na nervy, tak preto ich obmedzujem na minimum :)

10 Markét Darllet * Markét Darllet * | E-mail | Web | 16. října 2012 v 20:30 | Reagovat

Máme to stejný. Já se cpu jak blázen a ještě hubnu. :/

11 Gabrielle K. Gabrielle K. | Web | 16. října 2012 v 20:40 | Reagovat

tak tvůj článek jsem samozřejmě dočetla do konce..:-)
já když jsem byla malá, bylo mi nějak 8-10, tak jsem byla fakticky hubeňour...dlouhé hubené nožičky jenže potom jsem po večerech začala jíst a jíst brambůrky a různý tučný jídla, tak jsem přibírala ale né do břicha ale do noh..na nohách mám trochu té celulitidy (ale tak dělám vše proto abych ji tam neměla ještě víc), chodím na volejbal, do tanečních a chtěla jsem i do boxu ale to asi až příští rok :D jéé ty máš taky křivé nožky? :D uff nejsem sama:D
jinak u nás dívčina byla taky anorektička nebo ještě je ale může si za to sama, protože ji ve škole řekli, že je tlustá (přitom měla krásnou postavu) a tak začala držet diety ale potom se zhroutila a musela jet do nemocnice...
neboj se, všechno dopadne skvěle, budeš mít svojí vysněnou postavu! :-)

12 Siera Nevada Siera Nevada | Web | 16. října 2012 v 20:55 | Reagovat

mám to podobne, akurát mám ešte nižšie BMI, ale príde mi to ako hovadina vážiť o pomaly dvadsať kilo viac... by som bola veľryba :D
a poradiť ti neviem, tiež ma moje brucho trochu štve, aj keď všetci vravia, že je to koža.... Keď prídeš na spôsob, ako ho dať pohodlne dole a pribrať napr na nohách, daj vedieť, tiež ma to zaujíma :D

13 Lucí Lucí | E-mail | Web | 16. října 2012 v 20:56 | Reagovat

moc krásný blog :)

14 Hanny^ Hanny^ | Web | 17. října 2012 v 17:14 | Reagovat

Rozhodně nemyslím že si anorektyčka, byla jsem na tom uplně stejně, važila som malo ale neměla sem nějake velke problemy, potom som nějak přibrala a už mám 52 kg, pořád je to na 16 let málo, ale berem to;).. rozhodně máš dobré plány a já myslím že pokud ti tento přístup vydrží šlo by přibrat a přitom mít rovnaku postavu, no neviem ak s tou posilkou ale rozhodně to neuškodí, len mat peniaze a čas.. tak držím palce;)

15 Adiee. Adiee. | Web | 17. října 2012 v 19:12 | Reagovat

Já taky vždy měla podváhu. Ale to bylo způsobeno asi tím, že jsem byla vždy dost vysoká. Teď mám 175 cm a váhu asi 60 kilo, a vždycky se všichni diví, jak můžu vážit tolik. Sportuju, takže to budou asi svaly (? :-DD) nebo mám těžký kosti nebo co. A ano, fastfoody jsou zlo. A taky sladký pití, nejlepší je pít jen čistou vodu a kdyžtak čaje. :-)

16 Eborah Eborah | Web | 17. října 2012 v 21:13 | Reagovat

Podle doktorky mám taky podváhu,ale jím normálně a problémy jsem nikdy neměla.
A ano,fastfoody jsou velké zlo.:D

17 SuperKristý SuperKristý | Web | 17. října 2012 v 21:15 | Reagovat

Přesně tak pro pedofily jak dělaný

18 Siera Nevada Siera Nevada | Web | 17. října 2012 v 21:20 | Reagovat

//hej, ono to bolo mierne zamotané, pretože večer nemôžem moc ťukať do klávesnice a nechcelo sa mi to celé písať tak, aby to malo dokonalý zmysel :D
súhlasím s tým, pretože ja veľmi dobre poznám to, hlavne tak, že ľudia mi dokážu noci dni rozprávať svoje problémy, ale mňa si vypočuje málokto... (tak sa trochu ventilujem na blogu, bohužiaľ pre vás :D )
tak mňa napadli ako prvé autobusy, ale je to všade... ale prečo je to teraz tak? kedysi to bolo iné, prečo sme voči sebe takí chladní? môže za to elektronika, málo medziľudskej komunikácie?
sorry, už mi to z toho trochu šibe no :D
a bolí ťa myslenie, ale to, na čo si pomôcou neho prišla? :D

19 Cassie Lisa Cassie Lisa | Web | 18. října 2012 v 14:58 | Reagovat

Wow,wow wow,máš krásný design♥:))!

20 Kimberrly* Kimberrly* | Web | 18. října 2012 v 15:27 | Reagovat

ty tady řešíš podváhu a já " nadváhu" .. :D měřim 166 a 55 kilo na mě vypadá divně, mám prdel jak nicky minaj .. :D

21 Cara Mia Cara Mia | Web | 18. října 2012 v 17:01 | Reagovat

ha, krivé nohy ako paličky mám aj ja. :D
držím palce v priberaní, mala som to podobne, až kým som nezačala chodiť na obedy k babke. :D

22 Lucinda Lucinda | Web | 18. října 2012 v 17:47 | Reagovat

Heh, a to som si myslela že pribrať je jednoduchšie ako schudnúť. Ja mám napríklad 166 a mám tých 54 kíl a chcela by som vážne moc ubrať. Cvičím každodenne a začína mi to dosť pomáhať, najlepší je stacionárny bycikel či ako sa to čudo volá a formuje to postavu. Okrem toho pekne formuje postavu zumba , je to lepšie ako niake nudné brušáky. A ako pribrať ? Asi by som si skôr spestrila jedálniček, skúsila si aspoň jeden rožok na desiatu urobiť s nutelou alebo tak, možno sa nevyhýbala až tak sladkému a hlavne by som jedla aj veľa mäsa a pila mlieko. Okrem toho že to pomáha svalstvu keď aj cvičíš tak je to aj zdravé ale v primeranom množstve samozrejme. Držím ti palce mimochodom :) :) A prepáč že som sa dlho neozvala len.. škola

23 lyanelle lyanelle | Web | 18. října 2012 v 18:12 | Reagovat

[22]: Všetko z toho žerem, pijem dokonca ani nemám nejaký aktívny pohyb aby som to mala kde vybehať mne to proste nechce ísť hore :O

24 Neliss Neliss | Web | 19. října 2012 v 15:59 | Reagovat

Woah, tak to ti poradiť fakt neviem... ale good luck.

25 LovelyRose LovelyRose | 23. října 2012 v 22:29 | Reagovat

Sním 2 sušenky a druhý den je to na mě vidět. To nechcete.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama